すごいぜ短時間睡眠！

2004年11月04日

昨日（11/2）は帰りが遅くって、しかもそのあと普通の読み方で本を１冊読んだから、寝たのは随分遅い時間だったんだろう。

今朝（11/3）起きたのは何時かというと・・・
ちゃんと覚えてないけど、いつも目覚ましが鳴る時間（４時半）には机に向かってた気がするから、きっと机の前で仮眠を取った程度だったんだろう。

さすがにそれでは少し眠くなるので、昼食後にソファに座ってたらいつの間にか眠ってしまってた。
たしか１５分ぐらい経ってたのかな？

夕方ぐらいになって、さすがに眠くなってきたので早々に夕食を取って寝ることに。
１７時に就寝するも１８時に目が覚める（笑）

ほんとは５時間寝て、２２時起床のはずだったんだけど、、、
アトピーのせいで体中が痒くなってきて目が覚めちゃったんだよね（＾＾；

しょうがないので風呂に入って、もう一回寝る。
２１時就寝、そして予定通りに２２時起床。

もうあとは明け方に１０分ぐらい仮眠取れば大丈夫かな？

コレだけ時間があればなんだって出来そうだよね。
だってまだ出勤まで６時間以上あるもんね～（笑）

睡眠を減らすとホント、人生変わるね、ぜったいに（＾-＾）

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投稿者 kuppie : 2004年11月04日 01:19

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