ひよっこ基礎心理カウンセラー日記。

2005年01月19日

”メールカウンセリング近日オーペン”
なんてことがトップページに書いてあったりしますが、
実際のところ何かしらのお悩みメールを頂いたときは、
無料でいろいろご相談させていただいております。

ただ、自分の仕事と会社の仕事を優先させてますゆえ、
業務レベルの早さでお返事を返すことは無理なんですけどね（^^；

さて、昨日のメンタルはＡＢＣ理論。
簡単に言うと「受け止め方で人の気持ちは変わるんだよ」
って言う理論の講座でした。

”受け止め方”っていうのは、
人が気持ちよく生きていくうえでとっても大事なことなんだよね。
コレひとつであらゆることが「ハッピーでラッキーな方向に転換できるんじゃないの？」
って思っちゃうぐらいすごいものなんだよね。

あとは感謝の気持ち。

この世の中に、自分ひとりで生きてる人なんていやしない。
全ての人は何らかの力によって生かされている。

グローバルなところで見てみると、
私たちが住むこの地球の力だったり、すべてのご先祖さまの力だったり。

ローカルな部分では、
身近な友人だったり、家族だったり、いつも行くお店の人だったり。

そんな人たちに感謝の気持ちをもって生きていきたいよね。

だからね、”前向きな受け止め方”と”ありがとうの気持ち”があれば、
たいていのことはうまく乗り切っていけるんじゃないかな？

なんてことに、とある方とメールのやり取りをしていて改めて気がついたのでした。

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投稿者 kuppie : 2005年01月19日 12:45

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