くっぴー、前向きに生きる日々を語る。

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2004年11月28日

つれづれに夜中（謎）

なんかいろいろ考え事をしてるとあっという間に夜中になっちゃうんだよねぇ。
今日考えてたのは、大まかなところから言うと・・・

・２００５年度の月別のやりたいことリスト
・１２月期のやりたいことリスト
・クリスマス・年末・年始にやりたいことリスト
・単発写真撮影旅行計画
・そのための地図・時刻表調べ
・様々な計画中サイトのプランニング
・MovableTypeを本格的にサイト作成に使うための情報収集

って感じかな？

うーん、楽しいなぁ（笑）

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2004年11月27日

結婚式～♪

さて！
そんなわけで（？）今日はマブダチの結婚式でした！

【写真左】
一緒に行った別のマブダチが花屋さんで働いてて、ブーケを担当してたのでお店まで迎えに行きました。
必死にリボンを結んでる最中！（笑）

【写真右】
さていよいよ披露宴です！
とってもキレイだった！
とってもおいしかった！
以上っ！（オイオイ（笑））

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結婚観～ふたつのライフスタイル～

最近くっぴーのまわりでは、結婚する人も多いけど離婚する人もいます。

結婚って、昔はただたんに好きな同士がするものなんだなっていう認識だったんだけど、最近こうして自分がライフスタイルに関してとってもこだわりを持つようになってくると、結婚っていうのはまったく異なった生活習慣をもった二人が（二人以上が）一緒に住むようになるってことなんだなぁと、改めて実感するわけなんですよね。

・・・いや、実感はしてないけど（＾＾；
そんな感じなのかなぁ？って想像するんだよね。

そういう、ライフスタイルをすり合わせると言うか、
『どこにどうやって妥協点を見つけていくか？』
みたいなことを考える手伝いをするというのも、面白そうな仕事なんじゃないかなぁ？
なんてことを考えたりするんですよね。

あ、妥協点っていうとちょっと後ろ向きだなぁ。
お互いが新たな理想とするライフスタイルを提案するというのが前向きでいいかな？

なんかそんな仕事もしてみたいなぁ、なんて思った。

それってステキだよね？

結婚も同棲もしてないくっぴーがアドバイスするってのもなんなんだけどね。
って感じかもしれないけど（笑）

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2004年11月26日

SaRa Ra 雑貨店さん

今度新しくリンク張らせて頂くことになった大阪の雑貨屋さん。

キッチン雑貨とかよい感じ。もちろんリネンもありますよ～（＾＾）

ステキなお店なのでこっちで先行リンク張っときますね♪

≫http://www.isow.co.jp/sarara/

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2004年11月25日

あさっては結婚式

あさってはマブダチの結婚式なのです。

・・・と言っても、新郎も知ってる人なんだけどね（笑）
だからマブダチと友達の結婚式、って感じですね。

そんなわけで、今日は着ていく黒スーツを用意したり、ご祝儀袋を用意したり・・・

普段スーツにネクタイって格好をしない人だから、たまにそういう格好をするとなーんか違和感あるんだよね（＾＾；

なにかこう、自分オリジナルな正装のスタイルがあったらいいな、って思うんだけどね。

これからはそんなスタイルも確立していけるといいね。

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2004年11月24日

息抜き終了っ！

さーて、日曜火曜と思いっきり息抜きをしちゃったので（笑）
今日からまた燃える受験生生活に戻ります！

大本命の色彩検定１級２次試験までは、あと３週間と半分。
受かったらラッキー☆のカラーコーディネーター検定１級までは、あと１週間と半分っ！

なんだ、もう全然時間ないね（＾＾；

よーし、受けるからには受からなきゃソンだからねっ、
今日からまた一気に行くぜ～（＾o＾）/

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2004年11月23日

お休みらしいお休み～なばなの里編～

今日のおしゃべり日記は１１/２３（火）の日記です。
写真つき日記を見ながらだと楽しいかもです。
例によって音、出ます（９分２１秒）

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2004年11月22日

ドラえもんのメインメンバー交代！？

くっぴーの大好きな「ドラえもん」のメインメンバー、ドラえもん、のび太、しずか、ジャイアン、スネ夫の５人の声優さんが交代することになったそうです。

・・・あぁ、ごめんなさい、あまりに感慨深くて、くっぴーちょっと泣きそうです（；；）

でもほんと、今まで２５年間お疲れ様でした、ですね。
だってドラえもんのアニメ＆映画って、くっぴーが小学生に上がる年から始まってるんですよね。
まさにくっぴーの人生はドラえもんとともに歩んできたと言っても過言じゃない。

これからもこの５人が奏でた初代ドラえもんの素晴らしいハーモニーは、私たちの心の中に刻み込まれていくと思いますよ。

藤本先生（藤子・Ｆ・不二雄先生）がお亡くなりになられて以来、映画・アニメは徐々に演出が変わってきてて、「ちょっとちぐはぐになってきてるなぁ」って感じはあったんですよね。
だから今回のこの交代は、いい方向転換の機会になると思いますよ。

へたに一部交代よりも、こうやってメインの方が全員入れ替わるということで、また新たな、今の時代にあったドラえもんへと進化していってくれると思います。
初代の作品にこだわりすぎることなく、今の藤子プロやテレビ朝日が作れるオリジナルなものを作り上げていってほしいと思います。

これからもがんばってくださいね。期待してます。

※交代は、来春からということです。

≫ドラえもんの声が交代へ－来春、大山のぶ代さん降板

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2004年11月21日

お休みらしいお休み

今日は久しぶりにとってもお休みらしいお休みを過ごしました。

だってほら、一人でのんびり写真撮りに行くのなんて何ヶ月ぶりのこと？
もうまったく記憶にないぐらい。

ほんとここ半年以上は、ハードな毎日曜を過ごしてたよね。
・・・と言っても、まだ試験前だからそんなにのんびりとはしてられないんだけどね（笑）

ケッタマシン通信（自転車で買い食いに行こう！）さんの影響で、ここんところずっと気になってた松月の鬼まんじゅう（コーヒー味）、ついに食べました！うまいっ！！
写真は普通のやつとコーヒーのやつです。

そのあとは今日のメインイベント、最近リニューアルして一般公開が始まった徳川園に紅葉の写真を撮りに行って来ました！
こちらに関しては特設ページをもうけましたのでゆっくり見てみてくださいね（＾-＾）/

≫紅葉の徳川園、特設ページを見てね～♪（写真ちょっと重いけどね（＾＾；）

そして本日最後の紅葉

・・・え？
これは紅葉じゃない？（＾＾；

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今夜のおしゃべり「あこがれの生活？」

ちびまることかサザエさんとかＤＡＳＨ村とかのこと、おしゃべり（２分５秒です）

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乾燥肌のスキンケア

アトピーのくっぴーは、最近保湿材としてのグリセリンにはまってる。（今さら（笑））

これが結構いい感じで、ワセリンほどベタベタしないし、液体だから扱いやすいし、しかも舐めると甘い（舐めるな（＾＾；）

ま、そもそも値段も安いしね（笑）
そんなわけで、最近化粧水にはもっぱらグリセリンを入れるくっぴーなのでした。

というわけで以下、化粧水のレシピをどぞ（＾-＾）

グリセリン５mlに精油１滴を入れ、よく混ぜる。
※混ぜるときの容器は、樹脂製以外のものがよいですね。ガラスとか陶器とか。

それに、精製水４５mlを加えて（合計で５０mlにするってこと）保存用のガラス瓶に移す。
※おいとくと分離しちゃうので、使用時にはよく振ること！

ってな感じですね。
精油をどれを選べばいいのか？ってのが問題だと思うんですけど、人それぞれで条件が違うと思うので、細かいことは日本アロマテラピー協会認定アロマテラピーインストラクターの（長い（＾＾；）くっぴーにお気軽に相談してくださいね♪

まぁ、もしあなたがアトピーだったら・・・
一番大事なのは肌の表面を清潔に殺菌することだと思うので、ティートゥリーかラベンダーがオススメかな？値段的にも手ごろだしね（＾＾）

投稿者 kuppie : 08:53 | コメント (0) | トラックバック

おしゃべりコーナースタート予告っ！

おはようございます！
ってか、くっぴーは会社以外の仕事してて寝てないですけど（笑）

とりあえず一昨日（かな？）ヤマダ電機でマイクをタダでゲットしてきたので（笑）
・・・って、盗んだんじゃなくてポイント使ってね、だからタダでね（＾＾；

「あなたの晩ご飯の友」（だっけ？）のコーナー用にとりあえずテストです♪

これ、音が出るよ。

・・・初回からいきなりテンション低めでごめんなさい（汗）
ってか、ファイル形式はmp3で大丈夫でしたか？
大丈夫じゃなかったら言ってくださいね～。
あとは音量のこととか、イロイロ。

さて、今日は午前中においしっくすからおいしい食材が来る日です。今日はたしかすっごくおいしいサツマイモが来る日だったかな？さっそく昼にでもヤキイモにしよう♪

で、そのあとは久しぶりにのびすぎた髪を切りすぎないぐらい切って、と。（寒いからね）

それからそのあとは、久しぶりにちょっと近所に紅葉の写真でもとりに行こうかと思ってます。
写真ファンのあなた、ながらくお待たせしました（＾＾；

というわけです。
あ、もう６時だ。
今から一時間ぐらい仮眠を取ろうかな。

ではまた～（＾-＾）/

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2004年11月18日

ありがとう、お金のおもみ

昨日の帰り道、この寒空の下で１０数人の高校生の子達が「阪神淡路大震災で被災した子供たちのために」という名目で募金活動をしていたので、手元にあった小銭をじゃらじゃらっと、募金に協力させていただいてきた。

キャッシュレス化が進む昨今、募金も実際のお金を目に手にすることなくできてしまうこの時代だけど、やっぱ現金で、っていうのはとっても大事なことだよね。

箱に入れるときのその瞬間、そしてそのあとの帰り道。
金額の多少にかかわらず、「与えることの喜び、受け取ることの喜び」
それを普段の買い物をするときとは比べ物にならないくらい、
そのことに気づき、強く意識することができる。
そして、自然と笑顔がこぼれてくる。

悪意を伴って動きがちな「お金」という不思議なもの。
もっともっと、善意を伴って動かす人が増えてくると、
この世はもっとよくなるんじゃないかな？って思うのです。

投稿者 kuppie : 12:29 | コメント (0) | トラックバック

新企画「あなたの晩ごはんの友」（朝でも可）

ちょっとちょっと、聴いてよ聴いてよ！
今、会社でウ○コしながら（オイオイ☆＼（-_-；）　いいこと思いついちゃったよ（笑）

何かって言うとね、日記と言うか、おしゃべりというか、そういう感じの音声を毎日配信してみようかと思うのですよっ！

なんで急にそんなことを言い出したかっていうとね、
ほら、食事のときって誰かとおしゃべりをしながら食べたほうが満腹感が得られたりしていいっていうじゃない？
でもさ、くっぴーみたいなひとり暮らしの人って、しゃべる相手がいないじゃない？
だからしゃべってみようかな？って思ったのよね（短絡的！（笑））

ま、もちろん直接目の前に話し相手はいないわけだけど、
コレ読んでくれてるあなたを想定して、いろいろ話をしてみるのも面白いかなぁ？
なーんて思ったのね～♪

え？
なんか寂しい人みたい？？

そっ、そうかな？（汗）
面白いと思うんだけどな～（＾＾）

だってコレ読んでるひとり暮らしの方が、もうこれからはごはん食べるときに寂しい思いをしなくても済むんだよ？
すごいステキなことじゃん（笑）

よーし、とりあえずやり方がまだまったくわからないので、まずはいろいろ調べてみよう。
マイクが必要らしいと言うことだけはくっぴーにもわかるぞ（笑）

そんなわけで、このコーナー、そのうち突然始まるかもね（笑）
乞うご期待っ！

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2004年11月15日

簡単手作りチーズ

フレッシュチーズを作ってみました。
レシピはとっても簡単です（＾-＾）/

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色彩検定自己採点、その後。

色彩検定の自己採点ですが、ヒューマンアカデミーで模範解答が出てたのでそれをもとに採点してみることに。

結果・・・

９１問中７９問正解。
正答率、８６．８％

あれれ？すごくいい点数？（＾-＾；ゞ
これって合格ラインの約７割っての、楽に超えてるよね？

しかも、配点が高いであろう記述式の２問を両方とも正解してるから、
きっと点数的にはもっと高くなる計算だよね。

・・・あっはっは。
なんか、あんなに苦しんだ前日と前々日はなんだったんだろう？
って感じだよねぇ（＾＾；

というわけで、いろいろご心配おかけしました（-_-；ゞ

くっぴーはほぼ間違いなく色彩検定１級一次試験は通ってますので（笑）
二次試験に向けて今日からがんばっていこうと思います（＾-＾）

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2004年11月14日

色彩検定自己採点中・・・

はい、というわけで、今日は色彩検定１級の試験日でした。

もーなんか開き直っちゃって（笑）
今日は早めに家を出て、パン屋をはしごしてから会場入りしました。
そう、荷物からゴマの香ばしいにおいをさせながら試験を受けてたのはこの私です（＾＾；

で、結果はどうだったのか・・・

今自分なりにテキストを見ながら見直しをしてるんだけど、
あれれ？意外と出来てるんじゃないの？（笑）

合格ラインはたしか７割程度ってことだったけど、それぐらいは取れてるんじゃないかなぁ？
どうだろ？

まぁまだ途中だし、テキストを見ただけじゃぁ正解がわかんないトコもあるし。
どうなるかわかんないけど・・・

とりあえず、二次試験の対策をはじめることにしよう。

一次の結果は１２月あたま。

それまでのお楽しみに。

カラーコーディネーター検定の方は・・・どうしよっかな？
とりあえずざっと見ておくことにしよう。

受かったらモウケモノということで（笑）

投稿者 kuppie : 23:55 | コメント (2) | トラックバック

メンタル修了パーティー♪

昨日メンタルから手紙がきてたので「何かな？」って思って開封してみたら、修了パーティーのときの写真が入ってました！
衛藤先生との貴重なツーショット（？）写真っ！（笑）
あれからもうひと月ちょっと経つんだよね～、懐かしいね～（＾＾）

早くお金をためて、次の研究コーススタートからは受講したいですねっ！
基礎コースの再受講もボチボチ行く予定です。
次は１２月１４日、上級コース第７講座「ストレスなく生きる心理学」、その次は翌週の「トランスパーソナル」の講座に行く予定ですっ！

もしあなたがメンタル名古屋校に通ってたらっ！
是非、声かけてくださいね（＾-＾）/

投稿者 kuppie : 10:27 | コメント (2) | トラックバック

2004年11月13日

私のやるべきこと

いつも試験のときに使ってる時計がいきなり今日になって壊れてしまった。ので、急遽ダイソーで２００円の時計を買ってきました。
デジタル時計は得意じゃないけど、ま、腕時計とか持たない主義なので他に時計もなく、コレ使うしかないんだよね。

閑話休題 ―

くっぴーはもともと根っからの技術者タイプだった。
いろいろ資格を取りたがるのもその性格たるが所以だろう。

が、ある日こう思ったことがある。

「自分はプロデューサーたれ」と。

自分がいろいろ技術を身につけて自分で手を下すことも大事だけれど、
そういうことは自分よりももっとできる方にお願いして任せればいい。

今の自分にとって大事なことは、技術を身につけるよりも
「想いを伝えること」である、と。

技術や資格を身につけるのはいつだって誰にだってできること、
しかし、
今の自分の想いを誰かに伝えることは、今の自分にしか出来ないこと。

そんな単純で簡単なことを忘れていた気がする。

今の私がやるべきこと、
それはささいな肩書にとらわれることではないはずだ。

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2004年11月12日

弱音か、悟りか、諦めか、

試験前の時期っていうのは、悪あがきと開き直りとのせめぎ合いをいかにコントロールしていくか？いかにその切り替えのタイミングを計っていくか？っていうのが重要でありテクニックであると思ってるくっぴーなんだけれど。

ここのところ、正直に言ってアトピーの状態が思わしくなく・・・なんて悠長に言ってる状態でもなく、かなり酷くて困った状態なんですね。特に腕と足の状態がひどくって、一日中かゆくてかゆくて何も手につかない状態。もちろん勉強なんてろくにできやしない感じ。

この状態は、もしかしたら食事療法の好転反応なのかもしれないし、ちょこっと食事療法のルールを破ってヘンなもの食べたりしてるせいなのかもしれないし、勉強生活のストレスから来るものかもしれないし、極端な睡眠時間の短縮から来てるものなのかもしれないし、乾燥してる気候からきてるだけなのかもしれないし・・・。とにかく原因が特定できないので悲観も楽観もできないんだよね。

今回の色彩検定は完全に独学で望むということで、自分なりの分析では今日と明日の２日間で、かなりの分量を詰め込んでおかないと合格は無理だなっていう判断だったのね。で、それなりのスケジュールを組んでこの２日間に突入したわけなんだけど、今の時点で予定の３分の１も進んでない感じ。やばいって、コレ。

でもね、時間があっても出来ないものはしょうがないんだよね。
だからさ、これは「もう今回はあきらめろ」っていう体からの、天からのメッセージなのかなぁ？って思い始めてきた。

それがくっぴーに与えられたもともとの運命だったのかな？と。
こっちの方向に進むことで、「より大きなものが、より大事なものが得られるよ」っていうメッセージなのかな？って思い始めてきた。

そう考えてたら、自然と体の方もすこし落ち着いてきた気がする。
これがもしかしたら「あるがままを受け入れろ」ということなのかもしれないよね。

あるがままの自分で大丈夫なんだ。
いつだって、起きた結果は全て自分にとっての最良の結果が出ているものなんだ。

それはひとから見た基準じゃなくて、あくまで自分にとっての出来事であって。

その結果を受けて、自分がよりよい方に進んでいけるきっかけであるだけなんだな、って。

つまらない体裁にとらわれず、あるがままの自分を受け入れて。
断片的ではなく、全部をひっくるめて「これが自分なんだ」って。

あぁ、そう言える気がする。
すごくすっきりしてきた。

これは後ろ向きな判断ではなく、自分にとって前向きな判断なんだ。
今の自分にやれるだけのことをやってみようと思う。

その結果がどうなるかは、天から与えられるものだから。
それはそれで素直に受け入れよう。

もう怖くなんかないよね。

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季節の変化

なんか今夜は冷え込みそうですね。

週間予報の気温を見ると、だんだんと最低気温が下がっていく様子。
いよいよ冬に近づいていくんだねぇ。

くっぴーは最近ベジタリアン生活を始めたところだから、まだ体内の燃焼系（？）がうまく働いてないみたいなのと、あとはアトピーの炎症のせいで、体からの熱の放散が多くて体が冷えるんだよね。

血の循環をうながす体操とかしてるんだけど、なかなか（＾＾；

本格的に寒くなる前になんとか体を慣らしていかないとっ。

・・・ま、そんなわけで、
今日明日は色彩検定受験準備のためにほぼ缶詰状態に入ります。
試験は日曜の午後３時５分からです。

がんばっていってきます！

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近ごろ大好きなパン屋さん

昨日は帰りに名古屋三越栄本店Ｂ１フロアに行ってきました。もちろん目的はパン屋さん♪

ここには近頃お気に入りのパン屋さん、スタジオ・ブレさんと、ブーランジェリー ブルゴーニュさん（木曜日のみ）の、出張店舗（って言えばいいのかな？）が入ってるのです。

それぞれ本店は愛知県武豊町（スタジオ・ブレ）と名古屋市天白区（ブーランジェリー ブルゴーニュ）とにあります。
まだ行ったことないけど～（＾＾；

この両店は、エスカレーターの下でこじんまり～としてて、しかもお向かいさんは全国の三越に展開してて、パンの数も多くてお客さんもあふれ返ってるジョアンさんが入ってるせいか、あんまり目立たない感じなんだけど、とってもくっぴー好みでよい感じです♪

くっぴーって大きなチェーン店よりも、ちっちゃいけれど材料・製法にこだわってがんばってるお店の方を応援したくなるんですよね。どうしても単価はすこし高めのものもあるんだけど、やっぱりおいしいしねっ。

ブーランジェリー ブルゴーニュさんの方は「日替わりパン屋さん」の出店店舗のひとつなので、毎週木曜日にしか買えないんですけど、お近くの方は狙いすまして買いに行ってみてくださいね♪夕方に行くとくっぴーもウロウロしてるかも（笑）
あ、でも他の曜日にもオススメのお店ありますのでまた紹介しますね～（＾-＾）

▼スタジオ・ブレ
http://www.ble.ne.jp/

▼ブーランジェリー ブルゴーニュ
http://www01.vaio.ne.jp/bourgo/

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2004年11月11日

徒歩圏内？

今朝は歩いて会社まで行ってみようと思う。

たぶん４０分あれば着くはず。

たまには、朝の街を見ながらのんびり歩いていくのも悪くないんじゃないかな？

きっと新たなステキな発見があるよ（＾-＾）

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げげっ！

気がつけば色彩検定までのこり３日になってしまってるね！？
一応（金・土）と試験勉強用に休みは取ってあるんだけど・・・

大丈夫なのかっ！（笑）

ってことで、死ぬ気で勉強しよう、死なない程度に（＾＾；

っていう決意表明。

・・・のフリした真夜中の現実逃避。

ひゃー（＾o＾；

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2004年11月09日

朝から気付きがいっぱいだぁ～！

商売がもっと楽しくなる！「いたずらマーケティング」で有名なアライさん。

そのアライさんの今朝配信の会員メルマガ、から飛んだ会員サイトで、今日はものすごく熱く語っておられました。

それを見て・聴いて（動画だからね）

「うっわーそうだよね～。コレってわかってるようでわかってなかったりするんだよね。そういうところが一番ムツカシイところではあるんだよね。よーし、くっぴーもがんばらなきゃっ！」

って思いました。

くっぴーのサイトの中にも説明ページを設けてるので、商売やってたりやろうとしてる方でまだ見てなかったとしたら、是非一度ぐらいは見てみてくださいね。

≫商売がとっても楽しく、そしてみんながとっても幸せになっちゃうコツっ！！

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受信料分取り戻せ！

最近くっぴーは早朝の教育テレビにはまってる。
絵画の講座をやってたり、ドイツ語会話をやってたり、いろいろやってて面白い。

今（この瞬間）見てるのが、高校の数Ｉの講座。
今日の内容は「整式の乗法」
どうやら公式に従って、２次式を展開してる感じだね。
なつかしー（＾＾）

実はくっぴー、ひそかに家庭教師をやってみたいなぁと２、３ヶ月前に企んでました（笑）
やっぱ教育系って面白そう。

・・・なーんて、テキトーなこと言ってると、
ガッコの先生やってる方々から怒られそうなので（笑）

ま、こんな感じで。（どんな？）

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2004年11月08日

リスドォル・ミツのパンセット

おいしっくすで注文してたリスドォル・ミツのパンセットがやってきました。

くっぴーはあんまりよく知らないんだけど（＾＾；
リスドォル・ミツさんって方は、テレビにもよく出てるすごい有名人なんだってね。
そして、この方が作るパンは、小麦・卵・牛乳・砂糖・塩・水・酵母・・・と、材料のすべてにトコトンまでこだわった、ものすごいパンなんだって！

そんなわけで、７時間で完売したという限定３５０セット、くっぴーは無事に買えたので早速食べてみました！

・・・う、う、う、うまーい（＾▽＾）

たしかにうまいっ！

牛乳とか卵とか、こだわってるだけあるよね。

でもなぁ・・・

いや、どうもくっぴーはこういうリッチな味のパンは向いてなさそうです（＾＾；
なんていうか・・・卵牛乳不使用とかの、シンプルな味の方がやっぱり好きですね。

あと、もうひとつはっきりしたことは、
やっぱりくっぴーは、カレンズとかくるみとかいちじくとかが入った、ハード系でサワーなライ麦パンが一番好きだなぁと。
実は今回のセットの中でも、ひとつだけそういうのがあったんだけど、それが断然一番おいしかった（笑）

なんかどうもね、牛乳卵たっぷり系は、くっぴーのおなかには合わないみたいなんだよね（＾＾；

くっぴーも愛用！
▼低農薬・有機栽培・無添加にこだわった食の通販サイト「おいしっくす」はこちらっ！
http://www.oisix.com

※くっぴーのオススメはとろーりまろやか絹豆腐３ヶセット
豆腐の中ではこれが一番お値打ちでしかもオイシイっ！くっぴーは毎日食べてますよ～（笑）

後日談・・・

なんだかんだ言って、リスドォル・ミツさんのパンおいしいです。
くっぴー向けじゃない、とは言いつつも、おいしいので食べだすと止まりません（＾＾；

あと５分の２ぐらい残ってます。
なんかもう一回で食べきっちゃいそうな勢いです（笑）

投稿者 kuppie : 22:41 | コメント (0) | トラックバック

2004年11月07日

分散睡眠

只今オフ友がやってるネットラジオを聴きながら勉強してます（笑）

今日は夕方頃、アトピーのせいで肌の状態がめちゃめちゃ酷くなって、
「死にたい」とかよりも「消えてしまいたい」とか思ったりしてたんですが（＾＾；

ま、なんとか復活してます。

なんか、試験終わってからいろいろやりたいことはあるんだけど、
とりあえず健康になることが先かな？って気がしてマス。

さっきまでは「こんなんだったら試験どころじゃない！もう放棄してやる！！」
って真剣に思ってたんだけどね、ま、なんとか。
弱気なこと言ってる場合じゃないすね、ハイ。

・・・話がそれましたが・・・

睡眠時間を分散させる実験をしてる最中です。

限界がきたらカチッとスイッチを切って３０分とか１時間の単位で寝る感じです。
布団に入って寝た場合は２時間以内に起きます。

なんだか慣れると平気そうな感じ。
ずっと家で仕事が出来る状態だったらこういう生活スタイルはいいなぁって思うなぁ～。

ただ、成長ホルモンが出る２３時～２時あたりは睡眠を取るようにスケジューリングしたほうがよいかな？
とは思うんだけどね。

ま、とにかく、
少しでも早く会社をやめられるようにがんばらねばだね。
ウッス。

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今年も一年よろしくね。

今年も誕生日がやってきました。

この世に生まれた奇跡と、この世に生かされた運命と、
そして生んでくれた両親とに感謝しつつ。

今年も一年、
素敵に美しく生きることを心の中で誓いましょう。

そして、
来年の自分に胸を張って会いに行こう。

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2004年11月05日

その後の短時間睡眠

どうやら、あまりに超短時間の睡眠時間は、何日も続けるのは無理っぽいらしく・・・（-_-；）
昨日は結構長いこと寝てしまって、しかも思い切り寝坊もしちゃった（笑）

もう少し起きるのが遅かったら弁当に持っていくご飯を炊く時間が取れなくなるところだったよ、あぶないあぶない。

というわけで・・・
二日に一回の短時間睡眠、つまり、二日に一回きちんと寝る。っていうスタイルはどうだろうと思案中なのです。

どうやらタクシー運転手さんはそういう睡眠の取り方をしてるとかどうとか。

うーん、これだったら出来そうじゃない？

問題は、平日の昼間はみっちり会社で起きてなきゃいけないってことなんだけどね（＾＾；

投稿者 kuppie : 23:47 | コメント (0) | トラックバック

ついに来た？宿便かっ！？

＜ちょっとメモ　詳しいことはまた書きます＞

ここのところ肌の状態が非常によくない。

でもその反面・・・
３日ぐらい前から便の様子が変わってきた。
ついでに、ガスもよく出るようになってきた。

便の形状はコロコロリン（謎）って感じ。
ガスのにおいは非常に強い、「ウッ」って感じ。

これ、待ちに待った宿便かも♪
宿便が出てしまえば町内環境は、って違う違う。
腸内環境は劇的に改善されて、肌の状態もとってもよくなるはずっ！

あぁ～、くっぴーの体はひとつトンネルを、長い夜を越えようとしてるのかも。

詳しくはまた書くね。
ちょっとまってておくんなせい。

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2004年11月04日

すごいぜ短時間睡眠！

昨日（11/2）は帰りが遅くって、しかもそのあと普通の読み方で本を１冊読んだから、寝たのは随分遅い時間だったんだろう。

今朝（11/3）起きたのは何時かというと・・・
ちゃんと覚えてないけど、いつも目覚ましが鳴る時間（４時半）には机に向かってた気がするから、きっと机の前で仮眠を取った程度だったんだろう。

さすがにそれでは少し眠くなるので、昼食後にソファに座ってたらいつの間にか眠ってしまってた。
たしか１５分ぐらい経ってたのかな？

夕方ぐらいになって、さすがに眠くなってきたので早々に夕食を取って寝ることに。
１７時に就寝するも１８時に目が覚める（笑）

ほんとは５時間寝て、２２時起床のはずだったんだけど、、、
アトピーのせいで体中が痒くなってきて目が覚めちゃったんだよね（＾＾；

しょうがないので風呂に入って、もう一回寝る。
２１時就寝、そして予定通りに２２時起床。

もうあとは明け方に１０分ぐらい仮眠取れば大丈夫かな？

コレだけ時間があればなんだって出来そうだよね。
だってまだ出勤まで６時間以上あるもんね～（笑）

睡眠を減らすとホント、人生変わるね、ぜったいに（＾-＾）

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2004年11月03日

ウワサのパン屋～kamiya bakeryさん～

名古屋で今ウワサの素敵なパン屋さんに行ってきました。

ｋａｍｉｙａ　ｂａｋｅｒｙ（カミヤベーカリー）さんです。[Google検索結果]

砂糖・バター・牛乳・卵を使ってないとのことで、目指せベジタリアンのくっぴーとしてはウレシイ限りなのです（＾-＾）

場所も、名古屋大学の南側と、くっぴーにとっては住み慣れた・通いなれた庭みたいなもの（笑）
これからもちょくちょくおじゃましたいなぁ。

でも営業時間が１１時半～１８時までで、しかも日・月曜休みだから土曜日か祝日にしか行けないんだよね（＾＾；

そんなわけで、今日くっぴーが買ってきたのはコレ。

フランス食パン（ハーフ）、チョコ食パン、ライ麦くるみあん、ライ麦フィグ。

メニュ表、載せときますね。

どれもホントにおいしかったっ！
特に食パンのねっとりモチモチ感は感動モノ（Ｔ▽Ｔ）/
次行った時、どれ買おうかほんとに迷っちゃうなぁ～（笑）

[マピオン地図]

投稿者 kuppie : 14:53 | コメント (4) | トラックバック

睡眠時間を減らすコツ

睡眠時間を減らすには、とにかく寝ないことだ。
寝なければ寝ないほど、睡眠は短時間で深くなる。

ここ何日か、くっぴーは夜にほんの１時間ほどと、明け方ごろのほんの１時間ほどの睡眠しかとってない。
しかもこれは机の前で椅子に座ったままとってる睡眠。

これプラスで、昼食後の昼寝１５分ほど。

これだけでくっぴーは驚くほど元気に生活している。

睡眠に余計な時間は必要ない。
必要なのは集中力。

何かをやるにも、休むにも、
いつだってトコトン集中することがとっても大事。

これだけで、あなたの人生には無限に時間が用意されたも同然なのだ。

投稿者 kuppie : 03:14 | コメント (0) | トラックバック

2004年11月02日

昨日メールくださったあなたへ

昨日（11/1）の12時半ごろに、メールフォームから無記名でメッセージを送ってくださった方へ

あなたが今これを読んでるかどうかはわかんないんですけど・・・

もし昨日みたいに私宛にメールすることで、少しでもあなたの気持ちに整理がつくのなら、全然遠慮することないですから、いつでもメールしてくださいね。

私はきちんとあなたからのメッセージ、読ませていただいてますから。

もちろん無記名でかまいませんから。

聴くことしかできませんけど、それでもよければ、またメールしてくださいね。

・・ただ、ひとつ思うんです。

ただやみくもに、無理やりに前向きに考えるっていう必要はないと思うんです。

というか、

つらいときは「つらい」と、自分の気持ちに正直に素直に向き合ってみることも必要かな。って思うんですよね。

自分のことを認めてあげられるのも、自分のことを愛してあげられるのも、結局最後は自分自身でしかないんですもの。

まずは、あなたがあなたの気持ちを認めてあげて、自分自身をぎゅっと抱きしめてあげてくださいね。自分自身を大事にしてあげてくださいね。

話したいときは、またいつでもメールくださいね。

私はいつでもお待ちしてますよ（＾＾）

投稿者 kuppie : 15:20 | コメント (0) | トラックバック

2004年11月01日

試練～天狗の鼻折れ～

折れたよ、鼻が。

いや、別にホントに鼻が折れたわけじゃないよ（＾＾；

折れたのは天狗のハナ。

こんなこと書くと、自分が天狗だったってことを公言しちゃうってことなので、あんまりかっこいいものではないんだけど・・・
でもま、いまさらカッコつけたところでどうなるものでもないのでこの際カッコ悪くてもいいじゃない？（笑）

ダサい人バンザーイ（謎）

・・・ま、そんなのはいいか（＾＾；

こんな感じで、つかみはオッケーだと思うので（？）
そろそろ本題に入りましょう。

というわけで、、、
昨日はパーソナルカラーアナリスト講座の卒業診断の日でしたっ！

結論から言うと、「全日程無事修了！おつかれさまでしたっ（^-^）/」

・・・ってことになるんだけど・・・

そうすんなり行くほど甘くはございませんでした（汗）

卒業診断をさせて頂いたかた（先生のお友達）が、それはそれは手強い方で・・・（＾＾；

いや、診断自体はとってもスムーズ・・・だったと思うんですよ。

「もうある程度ちゃんと似合う似合わないの色の見分けはできるようになったかな～♪
シーズンの分類も直感的にビビッときたし～♪」

なーんて感じで（笑）

ところがっ！
内心慢心で楽勝ムードだったそんなくっぴーに、試練は突如訪れたのでした。

たとえばそれは、芝居の本番中にハプニングが起こって、急遽演じながら台本を書き換えなきゃいけないような。

イヤイヤ、ちょっと違うな。

たとえばそれは、本番中に観客席からなぜか「こういう芝居が見たいぞ！」って注文があって、それにあわせて上演しながら演出を変えてるような。

「えー？そんなの無理じゃん！」

「てか、ちゃんと今やってる芝居を見ろよ！」

みたいな感じ（＾＾；

・・・でも、
これがホントに『ライブの接客業に近いもの』なんだろうなぁ～って思いました。

くっぴーは、３０年以上生きてきて、ちゃんとした接客業は全くに近いぐらい未体験ゾーンなので・・・
突然ぶっつけ本番で、今までやったことも習ったこともないやり方で診断するっていうのは・・・いやはや、正直言ってかなりきつかったですね～（＾＾；

パニックではなかったにせよ、半分ぐらいはそんな感じでした。

くっぴーは、来年からパーソナルカラー診断のサービスをやろうと思ってるのね。
で、その際には、ある程度自分の土俵を作り上げてからそこにお客様に乗ってきてもらう形を、要するに自分に得意な場所と形でやるつもりだったのね。

だから、今回のように、お互いに人柄も診断の進め方も、何も知らない状態ではじめる。
いわゆる『飛び込みのお客様』に近い状態で、っていうのは、まぁ正直言って想定外にしてるケース、なわけなんだよね。

だってさ、くっぴーって「接客業なんて一生やらないぞ！」ってずっと思ってた小心者だからね（＾＾；
なるべくあらかじめ情報をやりとりしてから望みたいじゃない（＾＾；

でも、実際はそんなに甘っちょろいこと言ってられないんだろうね。

くっぴーは結構世間知らずなので、
この日記読んでると「なに甘いこと言ってんだ！」って思われることが多いのかな？って思うんだけど・・・

なんとか、ちゃんとできるように、乗り越えていかなきゃいかんですよね。

あぁ、相変わらず締めの言葉が苦手な人だこと・・・（^^；

でも、人がステキに輝くことのできるライフスタイルを提案する仕事は本気でやりたいと思ってるので、がんばりまっするよっ。

☆教訓☆
「試練を与えてくれる人にこそ感謝せよ。」

天狗のハナ、ポキっと折ってくれてありがとうございました！

・・・この日の日記はまだ続きます。

投稿者 kuppie : 15:03 | コメント (2) | トラックバック

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